Zapís sb ZDE v žádných jiných článcích spřátelení neberu !


Healthy Lifestyle: I'm in the Best Shape of My Life!

9. září 2010 v 14:43 | maruška |  Photosshoty-Ashley
Hellcatů herečka Ashley Tisdale nedávno hovořil s UsMagazine.com o její zdravý životní styl v interview. Zkontrolujte to:
Ashley Tisdale věděla, že bude logování spoustu hodin v posilovně, když se podepsalo na hře hlavou roztleskávačka na Hellcatů - zejména proto, že "jsem jíst hodně jídlo!"

I když se ukáže, je to ta nejvhodnější ona nikdy nebyla, 5'3 "říká herečka UsMagazine.com ona je notoricky známý pro bytí největší foodie na place." Chlapi jsou jako, 'vy jíst víc než my!' Je to druh šílené, "Tisdale, 25, říká." I jíst jídlo pro energii, a samozřejmě musím jíst hodně, protože jsem hořící tolik. "

Přesto, ona přiznává, některých potravin - zejména sacharidů - jsou off-limity. Místo toho se jí šest samostatných jídla po celý den, který obvykle sestává z jablka, mandle máslo, celer a hummus, stejně jako protein-balené potraviny, jako steak, ryby a Turecko. Jí jeden vice? "Kafe! Folger to, vlastně, s kávou Mate," řekla nám. "Je to jedna věc, já prostě nemůžu vzdát."

Tisdale jistě těží z přidané kofeinu zvýšit. Herečka 'trenér má své kickboxing a zvedání závaží v průběhu one-hodinových lekcí, šest dnů v týdnu. "Je to skvělé pro kardio. Je to skvělá pro vaše abs a vaše celé tělo," říká Tisdale její kickboxing rutiny. "Silový trénink je ideální pro tónování a naklonil se, aniž by se spojit nahoru. Ale kickboxing je opravdu úžasné, protože to prostě funguje všechno najednou.

High School Musical veterináře - který byl roku klipového režiséra Scott Speer od dubna 2009 - říká, že je vidět masivní změny v těle, protože ona nejprve ramped zvedla rutina. "Není to opravdu o hubnutí," řekla nám. "Ale já vidím rozdíl. Jsem opravdu tónovaný a štíhlejší. Je to dobrý pocit!"
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama